Manque de temps pour cuisiner Conseils, astuces, idées recettes et menus
Horaires décalés
Troubles digestifs
Ménopause
Pulsions alimentaires
Hyperlipidémies (Cholestérol, ...)
Diabète
Intolérances/allergies
…etc
À propos
Passionnée de nutrition depuis mes 16 ans, je vous reçois avec plaisir et bienveillance dans mon cabinet à Chastre.
je vous accompagne dans le but de trouver des solutions à vos problèmes. (poids, diabètes, hypertension, ménopause ...)
En modifiant progressivement vos habitudes, tout en tenant compte de vos goûts et de votre manière de vivre, vous atteindrez vos objectifs facilement.
Je vous apprends à analyser et à mieux comprendre votre comportement alimentaire, à écouter votre corps pour retrouver la santé.
Sans culpabiliser, vous allez retrouver le plaisir de manger en quantité suffisante sans ne plus jamais avoir faim.
La première consultation
Prise de connaissance, discussion pour me permettre d'établir la cause, le programme et les objectifs en fonction de votre mode de vie et de vos goûts ( +/- 1h00 )
Les consultations de suivi
coaching nutritionnel et approfondissement (20/30 min) Votre accompagnement et votre suivi personnalisé
Discussion sur votre ressenti ou d’éventuelles difficultés rencontrées et réadaptation, nouvelles idées...
Réponse à vos questions, changements à mettre en place ...
Explication sur la réponse hormonale de ce que vous ingérez et discussions autour des thématiques en fonction de vos besoins (remise de documents)
- 1991-1993 Dieteticienne - Nutritionniste : UCLouvain (Paul Lambin) - 2019 Nutrion du sportif: UCLouvain - 2002-2007: Coaching nutrionnel dans écoles internationales - Coaching aux entreprises - Formation gestion du stress - Formation gestion des emotions ...
Passionnée par mon métier je reste continuellement en alerte de nouvelles publications et me forme continuellement par de nombreuses lectures scientifiques
